温州怎样避免白癜风的扩散?白癜风发生刚开始范围还是比较小的，对于白癜风患者来说，自身体质不同都会影响白癜风扩散的范围。所以，防范白癜风的扩散对于白癜风患者来说非常重要。那么，怎样避免白癜风的扩散?接下来，一起听听温州中研白癜风专科医生的介绍吧。
明确病因
白癜风的发病因素复杂，如刺激性地食物、烟酒、阳光暴晒、免疫力低下、衣服紧身、外伤、工业化学污染、体内营养缺乏、精神刺激等，如果不留意，都可能加重白癜风。因此，我们要在日常生活中做好防护措施，尽量避免这些易使白癜风扩散的因素，了解详情可以有用的防止白癜风的扩散。
合理膳食
不要食用富含易于引起白斑扩散的刺激性食物。如富含VC以及辛辣的食物。多食用富含酪氨酸和微量元素(铜、锌、铁)的食物。患者还要注意使用或食用对患者皮肤或机体产生刺激的药。
少用有刺激的药品或化妆品
一般外涂的药具有很大的副作用，会产生依赖性。而化妆品中也含有很多对人体有害的化学物质，这些化学物质会影响黑色素的合成，使病情加重。所以，我们要尽量少用这些有刺激性的东西，以免影响诊治效果。
避免日光暴晒
强烈的日光照射和紫外线照射对白癜风患者是不利的，使患者的黑色素的合成产生障碍，导致白癜风的扩散。所以，白癜风患者在出门时要做好护理工作，避免皮肤直接暴露在烈日下，强烈的紫外线会致死皮肤内的黑色素细胞，影响白斑的恢复。白癜风患者在出门前可以做一些隔晒措施，比如涂抹隔晒霜，带一把避免紫外线的太阳伞等，这样可以有用的隔晒。
保持良好的心态
学会调整生活中带来的诸多压力，学会释放，才能积极面对生活。消极的情绪不但影响生活，还影响了身体的健康。所以保持乐观心态很重要，对身体健康也是大有裨益的。
以上是温州中研白癜风专科医生针对这个问题的介绍，希望可以帮到大家。