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首先，患者要保持良好的精神状态及开朗豁达的胸怀。心平气和，减少忧思，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激;注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，建立良好的生活规律，避免机体生物钟紊乱，神经内分泌失调。避免恣情纵欲，加强体质锻炼，发热，少食刺激食物，少用维生素C，以健康的心态配合病情的医治。
其次，保护皮肤、避免损伤。衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能是舒适型的，不可穿用化纤之类。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物，比如经常接触橡胶手套、橡胶鞋 带等，会引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。 另外，还要避免接触汽油、油漆、浙青等，也易引发白療风。避免长时间、强烈日光暴晒。
温州中研白癜风专科温馨提示：许多患者常因炎炎夏日外出旅 游、出差，而诱发或致白癜风防反复。有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早医治。